A varázslatos Koshi csengő - a gyerekek ösztönösen érzik, hogy ez a hangzás nyugalmat áraszt
Frissítve: nov. 5.
A Koshi csengő
A szülinapomra kaptam egy Koshi csengőt. Nagyon boldog voltam, igazán nekem szólt ez az ajándék, már nézegettem, de nem tudtam dönteni.
Így most döntöttek helyettem, és a hozzám legközelebb álló Koshi csengőt kaptam, a Terra, azaz a föld hangzást.
Már el is terveztem, hogy az esti mesénél milyen tündéri hangulatot kelt majd ez a csodálatos hangzás.
De az unokák mindent kipróbálnak
De a gyerekek előbb birtokba vették, nem vártak estig.
Mondtam nekik, hogy ez lényegében egy hangszer és nagyon kell rá vigyázni, nehogy megsérüljön.
Nemcsak, hogy megértették, de a játék, amit kitaláltak az is harmonizált ezzel a különleges tárggyal.
Mintha már jártak volna jóga teremben, vagy hangfürdőn.
Törökülésbe ültek, és teljesen áthatotta őket a különleges hangok sora.
Mindenki becsukta a szemét, kezük vállmagasságban, két ujjuk összeér, a többi lazán felfelé mutat.
Akinél a Koshi csengő van, az halkan mesél:
“Képzeld el, hogy egy gyönyörű tó partján sétálsz, jól érzed magad, lágyan fúj a szellő…”
Úgy beszélt, mint egy képzett tréner.
Aztán váltották egymást.
Több mint két órát játszottak így, csendben, meditálva.
Kicsit mi, felnőttek is bekapcsolódtunk.
És még egy érdekesség, amikor ketten vezették a meditációt, akkor az egyik mesélt, a másik a lélegzetvételnyi szünetben az “ooommmm” hangot hallatta.
És közben halkan szólt a Koshi csengő.
Tökéletes nyugalom és átszellemültség.
Valóban varázslatos Koshi csengő
Esti mesénél is működik a Koshi csengő varázslat
Amikor legközelebb nálam aludtak, a mese után megszólaltattam a Koshi csengőt és elértem a várt hatást.
Pillanatok alatt elcsendesültek, nem volt több kérdés.
És már mindegyikük békésen szuszogott.
Egy kis közjáték - most ugráld ki magad
Természetesen az esti békés elalvást megelőzte a szokásos esti fergeteges ugrálás.
Amit ma már tudatosan megengedek, mert egy nagyon érdekes cikket olvastam.
Azt taglalta, hogy a gyerekektől a felnőttek azt várják, hogy a vacsi és mosakodás, fogmosás után nyugodtan feküdjenek le és aludjanak.
És gyakran abba ütközünk, hogy élénkebbek mint nappal.
Egy kutatás kimutatta, hogy a gyerekek az elalvás előtti fizikai aktivitással dolgozzák fel a napi eseményeket, a stresszt, bármilyen napi történést.
Ennek érdemes teret adni, az a tapasztalatom..
Azaz sokkal jobban alszanak, ha még lefekvés előtt van lehetőségük egy kis ugrálásra, párnacsatára.
Nekem például van egy szoba jumperem. Gyakran ugrálnak rajta, még lefekvés előtt.
Nagyi feladat
Természetesen ennek következetesen határt kell szabni.
Mert a túlzott fáradtság akár balesethez is vezethet.
Ismét egy kihívás nekünk nagyiknak, felnőtteknek.
Nekünk kell azt mondani, hogy ez volt az utolsó, most már irány az ágy.
Illetve ivás, mosdóhasználat, lefekvés.
Aztán jöhet a mese, a jó éjt puszi és a Koshi csengő nyugtató hangja. Ami valóban pillanatok alatt álomba ringatja a legélénkebb kismanót is.
És mielőtt kimegyek tőlük, még visszanézek a szobába, és hálás vagyok mindenért.
Hozzászólások